问题分析:上火的宝宝应该多喝白开水,可以适当地加一点糖,多喝水有利于体内的一些代谢产物排出体外,有助于孩子败火。如果睡眠不足或者睡眠的质量不好,也可能会出现上火的状况,需要保持室内环境的清新,让孩子保持一个愉快的心情。