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十六个月宝宝辅食吃什么
现在这种情况使我很苦恼,也很烦躁,不知道怎么办了那么十六个月宝宝辅食?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉玮
主任医师
儿科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
宝宝16个月后,基本就是断奶的状态,辅食慢慢变成了主食,可以为宝宝三餐一点。16个月宝宝辅食不但要考虑到宝宝日渐挑剔的口味,还要考虑到宝宝长个子发育所需要的营养需求。
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小孩子添加辅食,刚开始添加辅食要遵循一个原则,就是从少到多,循序渐进的原则,一开始可以添加流质的和半流质的物质,比如果汁、蔬菜水、蔬菜泥、水果泥、米糊等,接下来可以吃稀软的面条、稀粥、稀饭等,到后面宝宝就可以逐渐地吃固体的食物。
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正常情况下,足月出生的孩子,4-6个月左右开始添加辅食,刚开始添加辅食,可以先吃米粉适应,再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子,一般已经接受了辅食,可以继续吃米粉,添加蛋黄,水果泥等。可以自己选择一个苹果,把苹果皮削掉,然后将苹果削成块儿,然后进行捣碎成泥状就可以。
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宝宝辅食可以吃些蛋白质高的肉类,比如瘦肉粥,肉泥,还有动物肝脏等,蔬菜水果都可以吃些,维生素和矿物质等都比较高,有苹果,香蕉,南瓜,还可以吃些牛奶,鸡蛋含有丰富的钙。
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主任医师
儿科
广州医科大学附属第一医院
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九个月宝宝能吃的辅食比较多,多以易消化、半流食为主。宝宝从四个月开始就逐渐添加辅食了,当宝宝九个月的时候,就可以适当的添加半流质辅食,而且六个月开始宝宝的乳牙逐渐萌出,可以对食物进行初步的咀嚼,对于柔软的固体食物能够嚼碎,从而有利于胃肠道吸收。但宝宝的胃肠功能还未发育完善,所以,宝宝能吃的辅食,宜清淡,以易消化、半流食为主,如面条、鸡蛋羹、瘦肉粥、小米南瓜粥、薏米红枣粥、珍珠汤、蔬菜粥、豆腐脑、鸡蛋泥等。
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主任医师
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六个月大的宝宝胃肠道功能都在逐渐地完善,这个时候喂宝宝吃一些含铁量高的蛋黄泥,将一个新鲜的鸡蛋煮熟以后,取出蛋黄出来,然后用勺子将其碾成细碎的泥,然后往蛋黄泥当中加入少量的开始,调成均匀的糊状,然后少量喂给宝宝吃。
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利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其他高营养食品为原料,利用家庭做法,研磨、烹制,自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的,容易消化吸收,能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。
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陈瑶
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5个半月宝宝辅食吃菜汁,米粉,蛋黄,菜泥,鱼泥,果泥,动物血,豆腐和粥好一点,7~9个月吃蒸蛋,烂面,碎菜,鱼,肉末,肝泥。馒头片,饼干。添加完一样观察7天,没有不良反应再添加另一样,由少到多。
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