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2岁半宝宝睡眠时间多久正常
我宝宝最近无论晚上几点睡觉都是早上4点就醒,醒了以后不太容易继续睡着,睡眠时间属多久正常?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
山东省立医院
问题分析:
每晚可以休息8-10小时左右,保持充分睡眠,饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,可以食用蛋白质丰富食物,食用一些牛奶鸡蛋精肉等食物,可以考虑白天适当运动锻炼,观察看看生长发育情况。
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每晚可以休息8-10小时左右,保持充分睡眠,饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,可以食用蛋白质丰富食物,食用一些牛奶鸡蛋精肉等食物,可以考虑白天适当运动锻炼,观察看看生长发育情况。
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