首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

4一6岁儿童一周食谱有哪些

我是宝妈，最近关于孩子的饮食有些烦恼，请问儿童一周食谱有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：4一6岁儿童一周食谱应该是要在保持营养均衡的基础上适量的变化，可以多给孩子食用蛋类、乳制品、鱼类、豆类、蔬菜、水果等，而且每次还要注意量的控制，避免孩子食用过多。平时要尽量的避免孩子食用一些油炸、烧烤类的食物。

展开全部
相关推荐
脑梗一周食谱
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
例如玉米和燕麦等。菜类要多吃粗纤维的食物，例如芹菜和韭菜，芹菜和韭菜可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘的作用。水果当中患者要多吃绿色的水果以及蔬菜，例如桔子、香蕉、猕猴桃、芒果、以及木瓜等类。要多饮水。
胰腺炎一周食谱怎么搭配
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胰腺炎一周食谱一般需要注意清淡饮食、流质食物。急性胰腺炎的病人要注意禁食症。在缓解期间，流食的食物一般要一个多月，而胰腺炎患者只能吃一些比较简单的食物，比如粥、小米粥、挂面、白面粥等，但是要注意吃的东西，要看肚子的反应。如果病情复发，又会有腹部疼痛的情况，可以适当控制进食量和禁食。还有就是不要吃油腻的食物，比如蔬菜和水果。
做完人流一周食谱吃什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，做完人流一周食谱要吃清淡的东西，具体分析如下：做完人工流产后要吃清淡的东西，尽量不要吃冷、辛辣、刺激性的东西，比如吃小米红糖粥，红枣粥，这些都是半流质的，很好消化。可以多吃当归、乌鸡汤、鲫鱼汤等具有补气补血的功效。三日期间可以吃点清淡的东西，三日后可以多吃点油性的东西。平时不要吃一些辛辣和冷性的东西。
10岁儿童减肥一周食谱吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
10岁孩子正在生长发育过程中，平时饮食必须平衡、营养丰富、力求不挑食。若暴饮暴食易引起肥胖。如体重已超标，建议仍应采用健康饮食以维持体重、减去赘肉。10岁孩子减肥养生食谱在不增加过多热量的前提下，满足人体营养需求。早餐可选牛奶1杯、鸡蛋1只、燕麦粥1杯。中餐可选主食，但可先吃玉米、土豆再吃主食，可减少主食摄入量。晚饭尽可能少食，并适当活动。
14个月宝宝一周食谱都有什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
14个月宝宝一周食谱都有米饭、稀粥、鸡蛋、面条、馒头、包子、饺子等都是可以吃的了，蔬菜、肉末、鱼虾等也可以给宝宝吃了，勤换点花样给宝宝吃，营养会更均衡，也可以吃大人的饭菜了，饭菜做的软烂一点，要少油少盐。
4一6岁儿童一周食谱有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
4一6岁儿童一周食谱应该是要在保持营养均衡的基础上适量的变化，可以多给孩子食用蛋类、乳制品、鱼类、豆类、蔬菜、水果等，而且每次还要注意量的控制，避免孩子食用过多。平时要尽量的避免孩子食用一些油炸、烧烤类的食物。
7岁儿童一周食谱安排
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
星期一可以炖排骨海带汤，然后把多出来的汤煮面条吃，星期二做黑木耳瘦肉粥，杏鲍菇炒胡萝卜，做葱油饼和水煮鸡蛋，星期三做赤豆小汤圆，简易三明治，星期四可以做紫薯粥，韭菜煎饼，星期五可以做牛奶煮燕麦，再放一些葡萄干，可以包一些韭菜鸡蛋馅春卷，星期六星期天可以吃小米红枣粥，吐司披萨，炒菜花。
胆囊切除术后一周食谱有哪些
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
早餐可以选用大米粥，小米粥，面疙瘩粥，挂面，馄炖，中餐，应加强营养，可以进食番茄炒蛋，凉拌苦瓜，凉拌黄瓜，苹果沙拉，香蕉沙拉，清蒸鱼，蒸水蛋，汽水肉，清炒小白菜，清蒸豆腐，包菜胡萝卜汤，晚餐应以少而精的汤类为主，如排骨胡萝卜汤，莲藕排骨汤，番茄鸡蛋汤。
儿童一周食谱
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
最主要的就是均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，什么东西都需要给孩子吃的，不能有偏食挑食的情况如果没有偏食挑食的情况，现在的营养状况是比较好的，在发育方面不会出现身材矮小的。
儿童营养早餐一周食谱是什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
一周宝宝营养食谱主要以母乳或牛乳奶粉为主，因为宝宝刚出生，胃肠道消化功能比较弱。除了喝奶粉，不适合添加其它的辅食。但是对于母乳喂养的产妇可以吃米粥，烂面条，新鲜的蔬菜，水果，乌鸡汤，花生汤，鸡蛋汤，红枣桂圆粥，红糖水，木耳炒肉等食物，不仅能够促进乳汁的分泌，还有补气血的作用。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科