问题分析:平时要注意锻炼身体,增强体质,还要根据天气得变化注意增减衣服,要注意劳逸结合不要过度劳累,增强机体抵抗疾病得能力,适当得补充一些营养丰富得食物,夜间得不要露宿屋外,不要过分地吹风扇,天热时不要用凉水冲头,阴雨天注意防雨淋。