问题分析:十个月宝宝应该宝宝可以添加辅食,平时可以吃一些蔬菜水果,补充多种维生素及微量元素,可以促进宝宝的身体发育,强壮骨骼,滋润肌肤,保护皮肤的健康我们可以适当的给孩子吃点芝麻,有通便,但是不可以吃太多,否则有可能会引起孩子恶心呕吐,腹泻等胃肠道不适,影响孩子的生长发育。为了避免孩子经常大便干燥的话,在日常的生活当中应该要适当的含纤维比较丰富的蔬菜水果。