问题分析:这是体虚的表现形式,需要及时健脾固表、益气敛汗。平时,可以加入更多的水,也可以加入少量的补钙来提高疗效。注意挡风,防止感冒,平时多补充水分,也可以加服一点补钙的产品来增加疗效的,注意避风,预防受凉感冒。