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10个月婴儿辅食食谱大全及做法

宝宝已经可以吃辅食了，现在想给孩子添加一些辅食，婴儿辅食食谱大全及做法有哪些?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：十个月的宝宝身体发育是非常快的，对食物的要求也是非常高的。除了一天三顿饮食以外，可以在三餐之间适当的给孩子添加点心或者水果，特别是在两次正餐之间。市面上有一些蝴蝶面或者宝宝面，是非常适合孩子吃的。也可以给孩子吃瘦肉粥，将猪肉洗净，用刀剁碎或者说用绞肉机绞拌2到3次以后，放到已煮熟的粥当中，加入少许的食盐调味就可以了。

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5个月宝宝辅食食谱做法
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
5个月宝宝的辅食，可以适当的给宝宝吃一些含铁的米粉，或者蔬菜米粉。也可以把二分之一蛋黄研碎，加少量温水和成糊状给宝宝吃。也可以把苹果，橙子，西瓜等水果榨成汁或者是胡萝卜榨成汁给宝宝喝。还可以给宝宝做一些蔬菜粥，比如把胡萝卜研碎，菠菜研碎，再加入一点点大米放到火煤气上小火熬等熬好的时候滴几滴香油，再放一点点盐。
两岁宝宝食谱大全及做法
王玉玮主任医师
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两岁宝宝可以吃青椒胡萝卜山药泥，做法是将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
七个月婴儿辅食的做法
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
做婴儿辅食要仔细科学的挑选食物，组成适合宝宝的断乳食品，保证同时满足宝宝的口感和营养所需。食材要新鲜健康，选用当季、当地盛产的食品，少用或不用反季食品，特别是蔬菜、水果等，注意保持食物中的维生素和矿物质，不要长时间浸泡和烧煮。在首选辅食时要选择大米制品，因为它引起变态过敏反应现象比较少，蛋白质食物要选择豆类。在添加辅食时，要注意从稀到稠、从细到粗、从少到多，习惯一种食物后再添加另一种食物。
一岁婴儿辅食食谱大全及做法
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
对于1岁以上的宝宝来说，每天需要保证三餐两奶。三餐的话，早餐主要以鸡蛋、干面包、面食等密度比较高的食物为主。中餐和晚餐需要注意肉类、青菜类、饭类三个都有，每种各占三分之一，肉类以瘦肉为主，鱼虾海鲜也可以，青菜的话，这个年龄基本不限制，对于饭类，需要注意避免粥和面条的过多摄入，以米饭、馒头、饼类为主，增加食物密度和热量，以促进宝宝的生长发育，三餐两奶需要间隔开时间，至少3小时以上。
10个月婴儿辅食食谱大全及做法
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
十个月的宝宝身体发育是非常快的，对食物的要求也是非常高的。除了一天三顿饮食以外，可以在三餐之间适当的给孩子添加点心或者水果，特别是在两次正餐之间。市面上有一些蝴蝶面或者宝宝面，是非常适合孩子吃的。也可以给孩子吃瘦肉粥，将猪肉洗净，用刀剁碎或者说用绞肉机绞拌2到3次以后，放到已煮熟的粥当中，加入少许的食盐调味就可以了。
10月婴儿辅食食谱
陈瑶副主任医师
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10个月的宝宝由于消化功能的增强，还有乳牙已经长出来了，这时可以给点馒头、米粥、肉泥等固体和半固体食物等，宝宝除了一天三顿主餐外，还要加2顿辅食，喂一些面包、糕点、饼干之类的点心。
12个月婴儿辅食食谱是什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
12个月婴儿辅食食谱可以添加辅食尽量从少样到多样，从稀到稠，不要一次性添加太多，以免引起宝宝肠胃不适，刚开始的时候可以给宝宝吃点小米粥，蒸鸡蛋，蔬菜粥等。宝宝的肠胃功能适应以后可以适当的添加一些脂肪类的物质，比如瘦肉粥，排骨粥等。
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陈瑶副主任医师
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一定要做到营养均衡，除要继续保证充足奶量，每餐都要保证淀粉类食物、动物性食品和蔬菜。还可以给宝宝每天1个整鸡蛋，像禽肉、畜肉、海鲜等50g，提供一些动物性食品。淀粉食物在辅食中占比40%-50%。蔬菜不强调摄入量，但是每天必须要给予，而且每天品种要多一些。
1岁宝宝补钙食谱大全及做法
陈瑶副主任医师
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一岁的孩子如果有缺钙，平时尽量多给孩子吃一些芝麻，核桃，坚果类的食物，牛奶，豆制品，蛋类，牛羊肉，瘦肉，沙丁鱼等含钙丰富的食物。适合一岁宝宝的辅食：土豆焖饭。将土豆、胡萝卜、火腿肠切成小块，电饭锅中放入洗好的米，加入青豆、胡萝卜、土豆块、火腿肠。加一勺油、适量少盐，适量的水，按煮饭键即可。
8个月婴儿辅食食谱
陈瑶副主任医师
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8个月可以添加饼干，面包片，馒头片等固体食物，以促进牙齿生长，并训练咀嚼肌。每日乳类总量在600-800ml。也可以添加烂粥、烂面、碎菜、肉末、鱼泥、肝泥、全蛋等食品，使食谱丰富，形式多样，可以增加小儿食欲。这个时期是婴儿的咀嚼肌和喂食学习灵敏时期，注意婴儿神经心理发育对食物转换作用，逐渐过渡到三餐谷类和2-3次的哺乳。
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