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孩子个矮怎么办
现在我的儿子已经读初三了,但是他比同龄的小孩子的身体都要矮,我想咨询一下孩子个矮怎么办呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
孩子的身高主要由先天和后天因素来共同决定,先天主要取决于父母亲的身高,是没有办法进行改变的。后天和平时的营养摄入运动和睡眠情况都有关,平时要保证足够的营养摄入。
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如果孩子稍微矮小,我们可以进行一般检查,并做一些日常指导,如运动,营养和饮食。观察一段时间内儿童身高的增长,如果孩子在三个月到六个月后长得更好,那么家长可以继续关注。如果孩子的身高总是偏低,一定要进行定期的测试和积极的治疗,以帮助孩子提高身高。
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如果是紧张性尿频还是跟精神因素有一定的关系的,多与小孩沟通交流一下。体质虚弱,也会引起紧张性尿频,加强营养增强体质。平时要少吃些酸味的食物,以防肝气过于旺盛,而甜味的食物入脾,能补益肺气,故可多吃一点,如大枣,山药。
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身高受遗传,营养,运动,等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾,瘦肉,豆制品,奶制品等优质蛋白质,高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行,跳跃摸高,运动促进生长发育。
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孩子的身高主要由先天和后天因素来共同决定,先天主要取决于父母亲的身高,是没有办法进行改变的。后天和平时的营养摄入运动和睡眠情况都有关,平时要保证足够的营养摄入。
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不能挑食,保证充足的睡眠,多选有利于长个的运动,保持愉快的心情,要想孩子长得高大,平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为孩子的长骨发育创造良好条件。可以多打篮球对长高有帮助。
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一般情况下,孩子个子矮小需要根据情况来进行处理,具体分析如下:有些人天生就是身材矮小,但骨龄和身高相配,所以一年一次的增长正常。有的时候,到了青春期,有的小孩只能保证营养,多运动,个子一般都不会太矮。也有人是家庭型的,只要不是特别的原因,一般都是在正常的人的范围内。如生长激素不足时,要给予生长激素的药物。一些特定的病症,比如:营养不良,或是其它基因的病症,比如特纳综合征,或是普拉德威利综合症,都需要患者在补充营养的同时,还要服用生长激素。现在医疗技术发达,很多早产儿和孪生宝宝都会比普通人矮,三岁以后无法达到标准,都会用生长激素来进行治疗。
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需要鼓励宝宝多活动多运动,另外注意宝宝维生素D和钙方面的适当补充。身高的增长不仅取决于饮食,更多的也取决于日常活动和运动以及遗传因素,或者是自身的某些特殊疾病。如果发现孩子个子比较矮小,低于同龄儿童的身高,需要及时到内分泌科就诊,明确病因之后采取相应的激素替代治疗,早期治疗,是有可能改善孩子的最终身高的。
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低于同龄人的身高,需要及时到内分泌科就诊,明确病因之后采取相应的激素替代治疗,早期治疗,是有可能改善孩子的最终身高的,也可以多多锻炼,多吃一些含有钙和营养的东西。
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孩子个子矮可以通过增加营养和参加体育锻炼来改善。平时要加强营养,饮食多样化,多吃高蛋白的食物,改掉偏食、挑食、吃零食的毛病,因为平时可以进行跳绳,踢足球,打篮球等运动。
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