问题分析:催眠治疗不是万能的,这种需要从心理上开导,抑郁症又称为抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要特征,是心境障碍的主要类型。有恒心就不难。需要系统进行治疗。每天坚持适量运动疏导缓解压力。跑步、乒乓球、篮球之类的都可以。