问题分析:如果能够排除怀孕,精神紧张压力大,熬夜,生活环境,工作环境的改变,内分泌等,对月经有一定的影响。腰疼,不除外与妇科炎症有关系,可以检查一下,看是否有妇科的炎症,避免受凉,必要时可以局部热敷一下,平时注意性生活卫生。