问题分析:月经来了腰痛的厉害,多见于是因为盆腔充血的缘故,另外如果腰痛同时有下腹部坠胀,还见于盆腔炎症或者子宫内膜异位症。如果下腹部着凉,经血排出不畅,也容易造成腰痛症状。所以月经来潮期间,要注意下腹部保暖,避免寒凉辛辣食物,同时如果出现腰痛症状,首先要热敷下腹部以及腰部,缓解不适症状。