问题分析:还应该到正规的公立医院乳腺外科去做个乳房B超,根据B超结果再对症治疗生活规律,注意休息,不要熬夜,保持心情愉快,穿棉质宽松的胸衣,定期到医院去做乳房体检。在指导下合理规范的口服激素类药物来调理效果比较好。