问题分析:月经期间出现腰疼是很常见的一种现象。可以选择物理治疗的办法能够缓解病情,包括局部的热敷,可以选择热水袋外敷于腰背部,同时要注意保暖,避免着凉,可以每天应用温水泡脚,改善微循环。在行经期间,多喝温水,远离冷饮或者生硬的食物,对于刺激性的食品也要回避,注意不能劳累,适当的休息,严重的痛经还需要口服止痛的药物。