问题分析:如果有正常的性生活,没有采取避孕措施,月经周期规律,出现月经推迟3到5天左右,可以监测出是否受孕,平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜有益于身体健康。