问题分析：子宫下垂应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃核桃、谷类等有益的食物。多使用补气补肾作用的食品，例如韭菜、油菜、芥菜、苦菜，豆芽菜、卷心菜、南瓜、胡萝卜、豌豆。平时饮食也应该多吃补血补肾的食物如牛肉、羊肉。另外，子宫下垂可以多吃海白菜、海带，这样可以从饮食上减轻子宫脱垂的情况。
