问题分析:宫寒会使月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭;经期小腹疼痛,白带清稀量多;严重的才可造成不孕等,可以去专业的医院去检查身体调养身体,注意身体的保暖,尤其是冬天注意身体的保暖,夏天的时候不要对着空调吹,忌吃生冷和一些虚寒性的食物,如白菜、雪糕,白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。多吃黑色食物,如黑米、黑木耳、黑枣等。