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排卵障碍患者饮食注意事项

我结婚三年不孕，到医院查出排卵障碍，吃了好多药都没什么效果。排卵障碍患者饮食注意事项？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：排卵时觉得腰酸，下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。少量阴道流血：有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗。

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得了排卵障碍有什么注意事项
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
排卵障碍就是所谓的不排卵，是女性不孕症的主要原因之一。注意不要经常熬夜，咖啡和浓茶等饮料也不要多喝；注意个人卫生和饮食习惯；注意月经周期的变化；注意在日常生活中保持体重匀称，不要因为干瘦或者肥胖而出现排卵障碍的问题。
排卵障碍患者的饮食禁忌
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
排卵障碍的病人少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。也不要吃辛辣刺激性食物，这些都对病情的恢复不好。可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品。
排卵障碍患者的症状是什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调、闭经、月经稀少闭经原因为卵巢长期无排卵无黄体形成故用黄体酮即来月经早期病例也可出现月经过多或周期失调。多毛、痤疮、肥胖：多毛、痤疮多为雄激素所致如阴毛的分布常延及肛门四周、腹股沟及上延至腹中线也有多数表现肥胖因代谢失调体内蛋白质增加所致。
排卵障碍患者的注意事项有哪些
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
排卵障碍是女性不孕症的主要原因之一。排卵障碍的病人首先要注意月经周期变化，其次要控制体重，不可干瘦也不要太胖，最后要注意清淡营养均衡饮食。不要随意使用促排卵药物，要明确病因，可到正规专科医院对症治疗。
排卵障碍患者饮食禁忌
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
注意：排卵期的女性是非常柔弱的，要注意卫生，预防感染。饮食上不宜吃生冷、酸辣等刺激大的食物，在平时生活中注意不要经常熬夜，咖啡和浓茶等饮料也不要多喝，要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，女性朋友需要引起注意，也不要因为减肥出现月经紊乱，这样只会越来越严重。
排卵障碍患者饮食注意事项
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
排卵时觉得腰酸，下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。少量阴道流血：有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗。
排卵障碍患者注意事项
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
排卵障碍是不孕症的主要原因之一。排卵障碍首先要注意月经周期变化，其次控制体重，最后要注意饮食。还有不要随意使用促排卵药物，要明确病因再到正规大型专科医院对症治疗。
排卵障碍可以吃白菜吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以吃白菜，白菜有很多维生素营养，建议多吃土豆、菠菜以及柑桔、萝卜、胡萝卜、苹果、香蕉等蔬菜和水果，同时进食动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等，这样就可以确保自身对于碳水化合物和蛋白质等其他营养物的需要。
排卵障碍如何控制饮食
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
清淡饮食以少饱和脂肪酸、低钠为主要内容，同时食物种类多样化，补充人体必需营养素。这种饮食方式可以帮助控制摄入能量，以及减少对心血管、钙离子代谢的影响。由于营养素存在和吸收特点，日常优质蛋白类食物中肉类以瘦肉为主。
排卵障碍术后护理注意事项
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。生活中要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好。
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