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来月经吃酵素好那便秘吃什么

由于一天中我经常在那坐着学习，我好像便秘了，那平时吃什么会缓解便秘的症状？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：蜂蜜对患有便秘来说效果是不错的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳。此外平时要注意多吃水果、蔬菜，尽量少吃刺激性食物，每天早晨起床后，先喝一杯白开水，要大口的吞咽，这样水能直接进入大肠促进大肠蠕动，促进排便。

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便秘了来月经吃什么通便
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，水果。可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便大有益处。适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，食用果胶含量多的食品。
来月经便秘吃什么水果好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在月期可以适当的吃一些温性的水果，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，深受很多女性朋友的青睐，据研究表明，荔枝果肉里面富含维生素C和蛋白质，而且还可以补充能量，从而让人体的免疫功能得以增强，在日常生活中，它被人们视为珍贵的补品。除了荔枝以外，温性的水果还有很多，比如金橘、石榴、龙眼、菠萝、葡萄、桃子、樱桃、橙子、李子、木瓜等都是不错的性温的水果，女性朋友在来月经的时候可以适量食用。
来月经便秘吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多吃含粗纤维的粮食和蔬菜，瓜果食物，主食不要过于精细，粗粮为佳，多喝水，晨起空腹饮用淡盐水或蜂蜜水，使用一些黑芝麻，香蕉等润肠通便的食物。多散步，按摩腹部肌肉，增强胃肠蠕动。
来月经吃酵素好那便秘吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
蜂蜜对患有便秘来说效果是不错的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳。此外平时要注意多吃水果、蔬菜，尽量少吃刺激性食物，每天早晨起床后，先喝一杯白开水，要大口的吞咽，这样水能直接进入大肠促进大肠蠕动，促进排便。
月经量少，便秘吃什么药好
邹会副主任医师
景德镇市中医院三级甲等
您好，建议妇科就诊，可查性激素，子宫附件彩超等相关检查以明确
医生您好，我来月经是痛经很厉害而且有便秘吃什么药能...
吴昆鹏主治医师
妇产科聊城市人民医院三级甲等
问题分析：你好，痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的 。意见建议：在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
经期便秘怎么办？
李强
外科山东省人民医院三级甲等
病情分析： 首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月 经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。意见建议：如果要彻底改变便秘，那么还是需要注意平时多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动的，这样才是最好的解决途径的
失眠、潮热出汗、全身浮肿、月经失调、胃胀便秘吃什么...
刘延华主治医师
妇产科山东冠县中医院二级甲等
问题分析：根据你的年龄以及描述的病情应该是更年期综合症意见建议：建议适当锻炼饮食清淡早晨空腹喝一杯温白开水服用强力脑清素片便秘口服果导片全身浮肿去医院检查肾功能
月经期间便秘，吃什么好？比如水果？
李二月主治医师
其他雄县医院二级甲等
指导意见：患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
来月经便秘吃什么？怎么办
邓林辉医师
其他山东省福山人民医院二级甲等
指导意见：你平时养成一个好的习惯，多吃蔬菜、水果，多喝水，要求戒酒和避免吃辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯。
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