问题分析：月经期间的经血的排出是一个自然的过程，是不需要人为干预的，只要是注意休息、清淡饮食就可以，另外，经血的多少、来月经的时间，不同的人差异是很大的，主要是在正常范围内，没有必要人为去干涉，也没有什么食物来帮助“排污血”。注意休息，不用太担心。
