问题分析:如果女性在月经期间有明显的腹痛不适症状,可以吃一些止痛药来缓解,月经期间要做好防寒保暖的工作,尤其是腹部和足底的保暖,可以用热水袋热敷小腹来缓解,还可以熬制姜汤红糖水,摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环。