问题分析:建议精神放松,注意温热均衡饮食及休息,多喝水,注意外阴卫生,尿频尿急现象属于尿路感染症状,可以服用抗炎药物治疗。一般正常成年女性会因为劳累等外界因素月经会推迟或者提前5-10天都在正常范围内的。便秘建议多吃瓜果蔬菜。