问题分析:吃炒麦芽回奶最快,也可以多吃些回奶的食物芹菜,鸽子、冬菇、醋。白萝卜、地瓜、玉米等,另外,凉性、酸性、过咸的食物会回奶乳汁本来就不多的妈妈,只要停止哺乳,同时再吃些有回奶作用的食品,乳汁即会逐渐减少直至完全停止。