问题分析：月经后小肚子涨痛腰酸需要做一个妇科双合诊检查，用手摸一下子宫体有没有压疼，疼的这么厉害，首先注意不要每天光坐着和站着，尽量的适当的活动，然后可以肛门塞药或者是保留灌肠来治疗，也可以口服消炎药或者是静脉输液。
