问题分析:一般需要2个月-3个月才能治好。平时注意休息,注意避免着凉,饮食上也注意少食生冷的东西,并且通过药物治疗,一般三个月能够调理好。平时吃一些补气暖身的食物,千万不要吃凉性的食物。平时注意运动锻炼来增强体质,在平时吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。