问题分析:是可以吃牛肉和羊肉的。因为牛肉和羊肉是一些温热的食物。能够驱除体内的寒气。对于宫寒的人口服牛羊肉效果还是不错的。如果有妇科炎症。不建议吃海鲜类的食物。一方面容易加重妇科疾病。另一方面容易导致宫寒。没有严格饮食禁忌,平时不要吃寒凉食物,注意腹部保暖。