问题分析：都是由于平时不注意保养，受凉或者是有残留造成的，去医院做一下检查，确定原因，对症治疗，平时也可以喝一些红糖水促进恶露的排出，还要注意保暖，不能碰凉水，作息要有规律，饮食上要均衡全面，不吃辛辣刺激生冷的食物。喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，喝温开水会好点。
