问题分析:女人痛经应该先解除紧张的心理因素和焦虑,保持足够的休息和睡眠,严重时可以吃点止痛药进行治疗。需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。也可通过喝热水、喝红糖水等方法加热身体,能扩张血管、加快血流,进而减轻疼痛。