问题分析:月经不调可以吃羊肉,从西医角度说,羊肉含有较高的蛋白质,是瘦肉,月经期由于失血归损,多吃羊肉肯定有好处,从中医的角度来讲。羊肉属于温补的药物,月经期尤其不能受寒,如果身体过寒,寒凝,而导致血液不畅,月经量减少。因此无论是在,冬天还是夏天,月经期都不能够受凉喝冷饮。可以放心的在月经期吃羊肉。