问题分析:月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。多吃补血调经的食物等,多注意加强营养不要有压力的,也可以保暖补水不要有熬夜的情况,这几天还是多进行有氧运动等。可去院做彩超和性激素六项检查确定。