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产后怎么避免子宫下垂

马上要进产房了,听说生完小孩之后很容易引起子宫下垂,有什么办法可以避免这种情况发生吗?
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起,可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操,有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染,并形成粘连时会促使子宫后位的形成,故应及早积极治疗。严格执行产后检查,对产后子宫恢复不佳的,应及时纠正。

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产后抱孩子子宫下垂吗
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子宫下垂即子宫脱垂,一般情况,产妇抱小孩不会导致子宫脱垂。子宫脱垂是由胎头向下产生压迫,造成弹性降低、部分撕裂等盆底肌的损伤的情况,降低盆底肌维持阴道壁、子宫正常形态的功能导致,为促进盆底肌恢复,产妇应尽量卧床休息、劳逸结合。产妇体质较好的情况下,则正常调理即可,若出现产后大出血或本身患有严重贫血等其他疾病,应及时复查并少抱宝宝,同时通过盆底肌锻炼或相关物理治疗以预防子宫脱垂。
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妇女做超负荷运动,特别是举重等训练会使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人试验,子宫位置正常的妇女负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就明显地向下移位。所以预防的关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。
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曲中玉副主任医师
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产后子宫下垂要注意避免过早下床运动,避免长期久站久立,可有效缓解子宫下垂。另外也要注意结合自身临床不适症状,一般不会出现子宫下垂的症状,产后使用收腹带,收腹带对于子宫下垂与腹部松驰是有一定作用的。
产后怎么避免子宫下垂
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起,可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操,有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染,并形成粘连时会促使子宫后位的形成,故应及早积极治疗。严格执行产后检查,对产后子宫恢复不佳的,应及时纠正。
产后子宫下垂的症状有哪些
曲中玉副主任医师
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产后子宫下垂的主要症状有白带增多,可能出现黄脓样或血水状白带。可能会出现小腹部,阴道,外阴部的下坠、坠胀感。并且在长久的站立或者劳动时加重。可能还会引起便秘,腹胀,大便困难,一般出现在比较严重的脱垂时。
产后子宫下垂还能抱孩子吗
李育竹副主任医师
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子宫下垂是由胎头向下产生压迫,造成盆底肌的损伤,如弹性降低、部分撕裂等,降低盆底肌维持子宫、阴道壁正常形态的功能所导致的,故产妇应尽量卧床休息、劳逸结合,以促进盆底肌的恢复。产妇抱小孩不会导致子宫脱垂,若产妇体质较好,则正常调护即可。若产妇产后大出血、本身有严重贫血或其他疾病,则应少抱小孩,及时复查,或通过盆底肌锻炼或相关物理治疗,可预防子宫脱垂。所以产后子宫下垂可以抱孩子。
产后子宫下垂如何锻炼恢复
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刚开始阶段通过营养补充和必要的锻炼是可以自行恢复的。但是二期以上下垂者若保守恢复无效,就要去正规医院检查了。平时可以做缩肛运动,可以有效改善子宫下垂。产后不要过早活动,不要提重物。
产后子宫下垂是什么原因
李育竹副主任医师
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分娩以后支持子宫的筋膜、韧带一般需要42日左右能恢复,如果产后产妇过早参加体力劳动,如重体力劳动,可能会致使腹压增大和过高的腹压将子宫推向阴道,出现子宫脱垂的现象;长期的慢性咳嗽、便秘、经常重体力劳动以及腹腔的大肿瘤、腹水等情况,也可会使腹压增加,使子宫下移,导致脱出。建议分娩后要避免劳累,避免干重体力劳动,同时也要预防感冒,进行适当的运动,预防便秘。
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于正常分娩而言,一般月子时间,也就是产褥期是42天,这段时间是子宫内膜的修复期,过了产褥期,如果产妇身体没有什么异常,理论上就可以同房了。不论是顺产还是剖腹产,在产后动作都不能太激烈。动作过于剧烈,可能会造成阴道裂伤,导致出血。
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曲中玉副主任医师
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子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达到坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外,称为子宫脱垂。的主要病因是分娩损伤。另外长期腹压增加,比如长期咳嗽、便秘、排便困难,长期的超负荷活动,盆腹腔巨大肿瘤,或者是盆底组织发育不良或者萎缩,都可能导致子宫脱垂。子宫脱垂的治疗要看具体情况来选择治疗方式。没有症状的可以不用治疗。如果是年龄比较大,并且不能耐受手术的,可以选择放置子宫托。
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