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哺乳期可以喝保健品吗

我平时一直喝着保健品，但是因为怕影响胎儿发育，所以自从怀孕后就一直没有喝，最近孩子正处于哺乳期，我想要再次喝保健品，想要问一下哺乳期可以喝保健品吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：一般哺乳期是可以喝保健品的，但是因为哺乳期要分泌乳汁进行哺乳，所以需要注意加强优质蛋白质、脂肪、热量、矿物质、维生素的摄入，尤其是优质蛋白质的摄入，比如瘦肉、牛肉等，可以补充蛋白质，还可以补充铁元素。

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王凤英主任医师
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哺乳期感冒一般不建议喝感冒胶囊，需要及时就医。在哺乳期最好是避免服用感冒胶囊，因为感冒胶囊的主要成分是麻黄、薄荷、甘草等物质，具有缓解咳嗽、鼻塞、发热、头痛等症状的作用，但是感冒胶囊含有的物质会随着乳汁的排泄，会进入宝宝的身体，对宝宝的身体造成一定的伤害。哺乳期感冒喝感冒胶囊可能会对宝宝产生一定的副作用，需要慎重，感冒时需要在医生指导下尽快到医院的妇产科就诊。
哺乳期可不可以喝啤酒
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期不可以喝啤酒。由于喝了啤酒会影响奶水，酒精会顺着奶水流入孩子的身体，对孩子造成不良影响。啤酒采用的是大麦等原材料，尽管具有回奶功能，但使用大麦制作的啤酒会对奶水产生一定的抑制，因此，在哺乳期间，喝啤酒会对哺乳造成一定的负面影响。有些酒会让孩子的脑部神经瘫痪，出现困倦，严重的会导致孩子的智商下降。
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在哺乳期可以喝板蓝根颗粒，建议在医生的指导下使用药物。板蓝根颗粒是一种中成药，由板蓝根组成，具有清热解毒，凉血利咽的功效，用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥。如果哺乳期间需要服用板蓝根颗粒是可以的，这种药物的不良反应会比较轻。但是用药也要讲究，有些药物容易进入乳汁，会有轻微的不良反应，例如阿莫西林、头孢类扥，不可以随意服用。
哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶减肥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶减肥。通常来说，荷具有解热、抑菌、解痉、祛暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效，与产后无禁忌，但注意升散损耗，虚则禁用，如心、肾、胃部、肠胃不适等，孕妇在哺乳期可以服用，但是要适当多饮，不宜过量饮用，哺乳期间不宜服用，孕妇不宜服用，不宜服用过多，孕妇在哺乳期间，不宜服用，不宜服用过多寒性的食物，最好是多喂母乳。
哺乳期可以喝荷叶泡的水吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期不可以喝荷叶泡的水，以免危害身体健康。哺乳期间不仅要让母亲的体质得到改善，还要保证给孩子足够的母乳，因此在哺乳期间要摄入多种高蛋白、易消化的食物。在哺乳期间最好不要饮用荷叶泡的水。荷叶清热、利水、渗湿，具有很大的攻击性，孕妇的身体状况比较差，所以要多喝荷叶泡的水，否则会伤及母体气血，导致身体更加虚弱，而且荷叶泡的水还能促进水渗湿，对泌奶不利。
哺乳期可以喝酵素吗
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哺乳期是可以喝酵素的。由于酵素具有减肥的功效，也能促进吸收，可以适当的饮用，但必须是自制的水果或新鲜的蔬菜，能有效的避免其他化物质或相近类物质，避免对宝宝产生不良影响。同时还要以高营养，高蛋白类食物为主，以便宝宝能更好的生长发育。建议患者在日常生活中，多使用新鲜的蔬菜和水果，还要避免剧烈运动，注重休息。
哺乳期可以喝双黄连吗
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女性在哺乳期间可以服用双黄连口服液，但是应遵医嘱服用。双黄连口服液，中成药名。由金银花、黄芩、连翘三味中药组成。为解表剂，具有疏风解表、清热解毒之功效。用于外感风热所致的感冒，症见发热，咳嗽，咽痛。但是女性咳嗽时有明显的泡沫状痰，且有明显的清泪症状，不能使用双黄连，可以服用一些辛温解表的药，比如理肺丸，羌活丸等。不宜在服药期间同时服用滋补性中药，还忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
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