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哺乳期间能吃豆角吗

我老婆在哺乳期间，家里炒了豆角，不知道能不能吃，我想问问她可以吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：哺乳期间能吃豆角。需要注意的是要食用烹饪熟透的，未变质的豆角。豆角有健脾和胃，补肾止带的功效，可以用于脾胃虚弱所导致的食积腹胀，以及肾虚遗精，白带增多等的作用。

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一般情况下，哺乳期间产妇不要食用辛辣刺激的食品，因为它们含有刺激性的成分。这种情况很容易会通过母亲的身体感染到宝宝，也会引起孕妇的发烧。母乳中的母亲不能食用刺激性的食品。主要是吃蔬果。日常生活中要注意选择多样化，同时要注意多吃一些易于消化的食品，同时要注意摄入高质量的蛋白质。保证母亲的身体状况良好，母乳喂养的宝宝不会得病。
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哺乳期能吃洋葱吗
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哺乳期能吃洋葱，但需注意吃熟透的。女性在哺乳期间吃洋葱，可以把煎煮了再食用，这样会让辛辣的味道消失，不能直接食用，否则可能会引起肠胃不适。哺乳期要注意饮食的多样性，不能偏食、挑食，要多吃时令蔬菜、新鲜水果、优质蛋白等，不能吃辛辣、寒凉的食物。还要注意不要吃高热量高糖的食物，比如蛋糕、饼干等。在哺乳期间要多休息，不要有太大的情绪波动，要多给孩子吮吸奶水，保证奶水的正常排出。
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哺乳期一般能适量吃竹笋，不会对宝宝造成什么不良的影响。竹笋是一种高营养、低脂、低糖、富含膳食纤维和多种维他命的食物。但是不能经常或大量的吃竹笋，因为竹笋的性质比较寒，如果多吃会引起肠胃的不舒服。竹子中的草酸含量比较高，吃多了会对人体的钙的摄取造成一定的不良反应。另外，脾胃虚弱的人最好也别食用，否则可能引发胃肠不适。
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王凤英主任医师
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哺乳期是可以吃薏米的，原因如下：薏米中含有丰富的蛋白质分解酵母，它可以促进皮肤角质的软化，可以改善皮肤的粗糙不光泽。并且薏米中还含有丰富的维生素e，也可以使女性的皮肤有光泽，起到减缓衰老的功效。所以哺乳期的女性是可以多吃薏米的，不仅可以美容养颜，还富含丰富的营养物质，可以防止脱发，使其有光泽的作用。
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产妇哺乳期是可以吃豆角的，吃豆角不会影响哺乳的质量，也不会出现回奶，而且豆角的营养也比较丰富，还具有补肾止泻，调理消化系统的功效，而且豆角也是非常普遍的蔬菜，哺乳期妇女在饮食上要保证充足的营养，可以多喝点汤能够有助于乳汁的分泌。
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哺乳期吃豆角宝宝会出现胀气的情况。食用豆角后容易产生气，肠胃功能差的人会有消化不良、容易胀气等情况。由于孩子还很小，肠胃功能还没有完全的发育，如果妈妈吃了太多的豆子，宝宝会有胀气的情况，可以适当的进行腹部热敷，同时顺时针按摩，可以促进肠胃的蠕动。在哺乳期要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维他命C的食物，不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。
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