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哺乳期调料需要注意哪些问题

我们一家都非常喜欢吃辛辣的食物，但是最近我正处于哺乳期，导致我不能吃辣，我很担心我的奶水会对宝宝造成危害就想问一下大家哺乳期的调料应该注意哪些问题呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：在哺乳期间，只要饮食上注意，不要吃辛辣刺激性的食物，调料上不吃辛辣味的就行，没有什么其他特殊注意的。如果有感冒的症状是多喝水，不建议吃药，避免孩子吸收药物，引起拉肚子腹泻的症状。

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在哺乳期间，只要饮食上注意，不要吃辛辣刺激性的食物，调料上不吃辛辣味的就行，没有什么其他特殊注意的。如果有感冒的症状是多喝水，不建议吃药，避免孩子吸收药物，引起拉肚子腹泻的症状。
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哺乳期例假要观察出血量，注意经期的护理就好，休息好，避免着凉，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，注意经期卫生护理，保暖。平时日常性生活注意避孕，避免意外过早怀孕。
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哺乳期流感不要喂奶，以免引起交叉感染，把流感传给宝宝建议暂停哺乳，可用吸奶器进行吸引，以免回奶，积极治疗感冒，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，以免药物对宝宝有影响。
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哺乳期乳汁的多少与乳房大小关系不是很大的。吃点儿优质蛋白质和新鲜蔬菜水果。比如牛奶，瘦肉，豆制品和鸡蛋。这样子就能够满足宝宝的营养需要，并且吃完一侧乳房再吃另一侧，尽量让宝宝吃到全奶。
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