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哺乳期喝素汤有好处吗

刚生完宝宝不久,正在处于哺乳期,但是我身体太瘦而且奶水有点少,该吃点什么既可以补身体又可以催奶,听说喝素汤能催奶,哺乳期喝素汤有没有好处?有什么好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:哺乳期多喝素汤是有好处的。素食催奶,植物更健康,很多动物肉都使用了抗生素,这些化学物质是脂溶性的,动物吸收后很难洗干净,而蔬菜通过酵素泡、流水冲洗、使用果蔬清洗盐等方法,大部分农药可以洗去。而且素食更好消化,蔬菜、水果含有大量的膳食纤维和果胶,不仅能起到清洁肠胃的功效,还可以有效治疗便秘。素食让宝宝更聪明鱼、肉、蛋均属酸性食物;蔬菜、水果、五谷大多是碱性的。身体健康的人,体液应呈弱碱性,哺乳妈妈多吃蔬菜,可使宝宝的体液呈碱性,这种状态的宝宝智商比较高。

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哺乳期喝素汤有好处吗
李育竹副主任医师
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哺乳期多喝素汤是有好处的。素食催奶,植物更健康,很多动物肉都使用了抗生素,这些化学物质是脂溶性的,动物吸收后很难洗干净,而蔬菜通过酵素泡、流水冲洗、使用果蔬清洗盐等方法,大部分农药可以洗去。而且素食更好消化,蔬菜、水果含有大量的膳食纤维和果胶,不仅能起到清洁肠胃的功效,还可以有效治疗便秘。素食让宝宝更聪明鱼、肉、蛋均属酸性食物;蔬菜、水果、五谷大多是碱性的。身体健康的人,体液应呈弱碱性,哺乳妈妈多吃蔬菜,可使宝宝的体液呈碱性,这种状态的宝宝智商比较高。
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