问题分析:头疼没精神可以先观察夜间睡眠怎么样?最常见的原因是神经衰弱。由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。缓解自己的精神压力。平时注意休息,适当的参加体育锻炼。如果症状还不能缓解,可以入院进行进一步检查治疗。