问题分析:产后哺乳期本身体内的雌激素孕激素水平不稳定,再加上带孩子睡眠不良,有可能会导致,情绪烦躁,或者是产后抑郁,应该多和家人朋友进行交流和沟通,适当参加一些户外的社会活动。日常注意休息,多喝温开水,不要有太大压力,要放轻松,饮食宜清淡易消化食物。