问题分析:腹痛被认为是痛经的症状。有痛经的应该多吃新鲜蔬菜和水果。避免剧烈运动,不要过度劳累,不要熬夜。注意保暖休息,避免感冒。可以喝红糖和姜汤来缓解疼痛症状。建议合理保暖,特别是腹部保暖,局部热敷试试。