问题分析:不要吃辛辣刺激性食物,不要吃含有激素的食物,不要吃非季节性性蔬菜水果,不要吃豆类,比如豆腐,豆浆,豆脑。不要喝酒抽烟。不要吃烧烤食物和霉变食物。保持阴部清洁卫生,精神放松,保持心情舒畅,定期复查,更年期子宫萎缩,子宫肌瘤也会随着萎缩。