问题分析:更年期综合征是由于内分泌紊乱引起,避免情绪因素的影响,在医生指导下口服药物配合针灸治疗。避免辛辣油腻食物,饮食清淡,规律休息,不要熬夜。在这一时期需要注意休息,调整好自己的心态,多吃含豆制品的食物,多喝豆浆,天天喝大麦茶水,可以减轻更年期的不适。