问题分析：可以按摩提升。男性在睡觉前可以按摩自己的阴囊，反复的按摩，但是在按摩前要注意把自己的手洗干净，也要注意清洗一下阴囊，有规律和节奏的进行按摩，有助于改善睾丸的功能，也有助于提高男性的精子的能力，但是次数不用太多，每天一到两次即可。
