问题分析:经常憋不住尿,而尿裤子可能是与膀胱括约肌松弛、心里因素、尿道炎或尿路感染有关,去医院做个检查,查明原因正规治疗,平时多喝水,不要憋尿,定期排尿,可以做缩肛运动,排尿时有意中断尿,过下再排尿,可以训练膀胱括约肌。