问题分析：包皮过长，龟头发炎。需要做的第一件事是每天打开包皮来清洁和去除污垢。使用抗生素类药物来治疗炎症。也可以考虑包皮环切术，这可以降低龟头发炎的可能性。注意清淡饮食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，不要喝酒熬夜，调整好睡眠，对于控制病情是有帮助的。
