问题分析:考虑可能跟紧张因素有很大的关系,平时要减少压力,放松心情,适当锻炼身体,分散注意力,可以选择一些补肾益气的中成药进行调理3~6个月,多补充一些优质蛋白质之类的食物,鸡蛋,牛奶,瘦肉,鸡鸭鱼,鸽子蛋,黄鳝,泥鳅等,这些都有一定的效果。