问题分析:龟头刺痛长白粒是包皮长,包皮龟头炎症,每天翻开用清水洗干净,注意是否有霉菌感染,还是要去医院做包皮环切术,要保持外阴的清洁卫生,不要熬夜。喝点水,保持卫生,多注意让自己的生活习惯有规律,多休息,多吃新鲜水果。