问题分析:要是自己有久坐或是上火,或是有性生活就会出现不舒服的,现在就是注意不要久坐,不要吃辛辣的食物,不要熬夜或是烟酒多了,现在就是先喝水,注意平时做提肛运动,注意调理一段时间就会恢复好的。要是自己注意自己的生活习惯,注意喝水,注意锻炼身体就会恢复好的。