问题分析:在期间可以适当的慢跑,应该注意不要剧烈运动,这样可以防止炎症加重,平时早上起来的时候可以散步,引发间质性的膀胱炎之后更应该注意多加休息,日常生活中应该做好消炎措施,多喝水,多排尿,这样才可以帮助更好的减轻。