问题分析:轻微性功能障碍大多数是由于生活习惯问题所引起的。如长期频繁性生活、长期压力过大、熬夜、烟酒刺激等都是性功能障碍的因素。首先患者养成良好生活习惯,饮食营养要均衡,多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。平时要注意补肾养肾,节制性生活,有充足的睡眠,加强身体锻炼,提高身体免疫力。