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剖腹产后多久可以运动

剖腹产后多久可以运动
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:剖腹产后三个月可以运动
对于身体情况恢复比较快的,而且在常规检查之后也没有说要禁忌什么运动的,一般在剖腹产后的三个月就可以做一些简简单单的动作,比如仰卧起坐,这个主要是可以锻炼小腹肌肉,还可以减下小腹上面的脂肪。不过即使身体情况比较好,但是需要减肥的话,最好还是等到六个月之后,因为坐月子对于产妇来说是很重要的。

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破腹产后多久可以做运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
患者想要运动减肥,倒是可以,如果说患者没有给孩子喂奶,那么可以通过运动节食等这些方法来控制体重,如果说患者是给孩子在喂奶,建议等孩子停了以后再去做这些比较合适的。
剖腹产多久可以运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般在剖腹产三个月之后可以运动。孕妇进行破腹产后,如果为了恢复体型,从而在短时间内进行运动的话,可能会导致阴道损伤以及伤口损伤的情况。所以,进行剖腹产的产妇,通常需要休息三个月之后才可以进行正常的运动。但是,在恢复期的时候,可以适当进行散步,也能够起到改善体型的作用。建议进行剖腹产的女性在恢复期时,注意营养的补充,以及避免劳累。
剖腹产后多久可以侧睡
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在剖腹产手术后六个小时就可以侧睡。通常情况下,产妇在生产分娩后剖腹产六个小时后可以侧卧,但是侧卧需要家人的帮助下翻身,不能自己用力进行翻身,避免造成伤口牵扯性疼痛。若是产妇用力过度,可能会导致伤口撕裂开来,会影响到伤口的恢复程度。应该在剖腹产手术后交替侧卧和平卧的情况,还可以让家人帮助按摩腿部等,可以预防下肢出现血栓的形成。
剖腹产后多久可以吃盐
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后6个小时以上可以吃盐。女性在剖腹产后,一般建议6小时以上就可以少量吃盐。但是是需要注意饮食的清淡性和营养性的,最好是多吃易消化的食物比较好。可以吃流质类食物,比如蔬菜汤,鱼汤,鸡汤,小米粥等,不吃酸辣食物及少吃甜食,多喝各种汤饮,多吃蔬菜和水果,多吃富含蛋白质的食物。重要的还是孕妇要保证自己的好心情。
剖腹产后多久可以健身
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产6个月以后可以健身。剖宫产对人体的损伤很大,一般要经过半年多的锻炼才能完全康复,三个月以后可以进行轻便的锻炼,在剖宫产后要尽量不要进行仰卧起坐,打羽毛球等激烈的运动,可以进行简单的健身操,但是如果太早的话,反而会适得其反。有些健美项目仍然注重于身体和肢体的锻炼,由于腹部的张力,腹部的压力会增大,骨盆的韧带会承受来自于上面的压迫,会加重身体的松驰,因此,在进行完手术之后,建议在半年之后进行锻炼。
剖腹产后多久可以进食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
正常情况下,产妇在剖腹产后,需要等到有排气后,才能喝少量的水以及一些汤、粥等流质食物,直到排便之后便可以正常进食,可以吃一些清淡、富有营养的食物,比如鸡汤、鲫鱼汤等,不要吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。值得注意的是,剖腹产之后不宜过早进食,容易出现腹胀或消费不良的现象,影响胃肠的正常功能,甚至还会导致胃肠功能失调。
剖腹产后多久可以跑步运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后三个月左右可以跑步运动。女性的恢复速度要视乎产后的康复而定,对于体质弱、康复速度缓慢的孕妇,要视自身的情况而定。由于跑步是一种消耗氧气的运动,剖宫产之后的时间越长,子宫就越容易复原,如果过早的进行激烈的运动,可能会对伤口的愈合造成不利。做完产褥期的活动可以分为散步、快走、慢跑等,尽量避免做一些激烈的活动,如果是做了手术,那么建议避免做一些跑步的动作。
剖腹产后多久可以喂奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后一小时内就可以喂奶。早开奶可以增加母乳的排泌量,有利于子宫的缩小,避免出现产后大出血,有利于母子之间的关系。如果是顺产,可以在30分钟之内给宝宝喂食,而剖宫产会有伤口的痛苦,所以可能会比顺产晚了30分钟。做完手术后,可以让孩子躺在妈妈的怀里哺乳,7个月以内的牛奶是初乳,有很高的营养成分,有助于提高宝宝的免疫力和抵抗力。注意剖腹产术后早期没有排气时,即胃肠道功能没有恢复,要尽量少进食。
剖腹产后多久可以运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后三个月可以运动对于身体情况恢复比较快的,而且在常规检查之后也没有说要禁忌什么运动的,一般在剖腹产后的三个月就可以做一些简简单单的动作,比如仰卧起坐,这个主要是可以锻炼小腹肌肉,还可以减下小腹上面的脂肪。不过即使身体情况比较好,但是需要减肥的话,最好还是等到六个月之后,因为坐月子对于产妇来说是很重要的。
剖腹产后多久可以运动健身
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后三个月左右可以运动健身。剖腹产后女性的生理恢复周期较长,所以建议三个月之内不要运动。剖腹产手术后三个月左右时,人体的各种生理参数还没有恢复到未怀孕的状态,过早的运动、健身可能会引起的子宫下垂等不适。剖腹产后阴道出血的持续时间要比一般的分娩要长,因此在做完剖腹产后要注意做好外阴的清洁,要经常更换内裤,还要注意每日用碘伏擦拭外阴1-2次,避免细菌感染,同时在剖腹产后注意补充营养,促进恢复。
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