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生完孩子胯骨变宽怎么办

生完孩子胯骨变宽怎么办
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：生下宝宝胯骨增宽属于正常情况，无需特别治疗，亦无方法可採取治疗，只等它自行康复，多数可缓慢回复至正常程度。
一般产后胯骨都会变宽大，大约要一年半才能恢复原状。不过以个人体质为主，只要注意锻炼与养护，应能得到良好的康复。
生完孩子后可参加些瑜伽锻炼，有专门收胯的体式，有助于髋部的康复。睡觉的时候可尽量取侧卧位，两腿并拢。

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外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，跟骨骨折术后脚后跟变宽可以通过消肿治疗、二次手术等方式进行治疗，具体内容如下：1.消肿治疗：跟骨骨折术后，脚后跟的局部软组织可能会出现肿胀，导致跟骨骨折术后脚后跟变宽。患者可以遵医嘱使用马栗种子提取物片等药物进行消肿治疗，来消除局部软组织的肿胀，并尽量避免下地走路。2.二次手术：跟骨骨折术后脚后跟变宽可能是骨折固定不牢固、骨折再次发生移位等因素造成的，患者应进行二次手术来治疗，调整内固定的钢板，来恢复跟骨的宽度。
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怀孕胯骨疼可以通过调整姿势、热敷、调整饮食等方式来改善症状。妊娠期间臀部会有酸痛，属于常见的情况。首先要保持良好的睡眠习惯，不能久坐，不能久站，不能久蹲，要保持正确的体位，适当的调整自己的姿势。平时要注意自身的着装，尽量不要着凉，可以通过使用活血的中药来进行热敷和烫洗。可以多食用含钙的食物，例如：牛奶，大豆，海鲜等。不要在睡眠中挤压髋关节的疼痛。
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一般情况下，骨盆变宽可能是分娩后骨盆松弛引起的。还可能会出现子宫下垂、腰腹肌疼痛等情况。患者在产后的42天至半年内，应及时做骨盆修复，有利于改善骨盆松弛的状况，平时可以适当带骨盆约束带收紧骨盆，也可以去专业的机构，由专业的老师带领着做针对骨盆修复的瑜伽，能够增加臀部肌肉的弹性，有可能会使骨盆逐渐恢复从前的状态。
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一般来说，胯骨骨折可以通过一般治疗、手术治疗进行处理。胯骨骨折多是由于外力、车祸、高处落下导致的。出现胯骨骨折的情况后，患者首先应前往医院就诊检查，查看骨折的程度，如果情况比较轻微，通常不需要手术内固定治疗，可以通过卧床休息、加强营养的方式进行治疗；如果症状比较严重，则需要在医生的指导下通过手术进行治疗。
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胯骨骨折需要根据实际情况进行相应处理。髋关节处的骨折需要做x片扫描，确定是否有脱位，需要做CT、3D扫描等，才能做出正确的诊断。如果不存在明显的脱位，可以采取保守疗法，一般要在床上休息1-2个月。在卧床时要注意注意预防与治疗有关的疾病，如压疮、肺、静脉栓塞等。如果出现明显的骨折脱臼，会对术后的功能造成一定的损伤，从而对骨盆的稳定造成一定的损害，应进行外科复位和固定。
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通常情况下，胯骨有积液可通过药物、理疗等来改善。胯骨有积液大多数是无菌性炎症产生的，主要是不良生活工作姿势，或运动损伤导致的并发症。患者可以口服一些活血药物，进行适当针灸理疗，严重者可以进行积液抽取并服用一些润滑关节的药物。部分患者也可能是由髋关节炎导致的髋关节感染出现积液，则需要避免行走、使用消炎类药物。日常生活中注意保暖、避免受凉、减少剧烈运动、不要长时间保持同一姿势、尽量养成良好的坐立习惯。
生完孩子胯骨变宽怎么办
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
生下宝宝胯骨增宽属于正常情况，无需特别治疗，亦无方法可採取治疗，只等它自行康复，多数可缓慢回复至正常程度。一般产后胯骨都会变宽大，大约要一年半才能恢复原状。不过以个人体质为主，只要注意锻炼与养护，应能得到良好的康复。生完孩子后可参加些瑜伽锻炼，有专门收胯的体式，有助于髋部的康复。睡觉的时候可尽量取侧卧位，两腿并拢。
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这是由于增大的胎儿牵拉盆腔的韧带和神经引起的疼痛，现在已经快到预产期了，要注意休息，保证足够的睡眠，不要进行剧烈运动，不能干重体力的活儿，疼得比较厉害的话，可以轻微的按摩一下，孩子生出来以后，症状会逐渐减轻。
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可以使用中医正骨按摩矫正，理筋整复，活血化瘀，同时配合针灸、热敷效果会更好。尽量多休息，不要运动，一般会慢慢好转的，如果长时间出现这种情况不能排除慢性的关节的炎症可能的，因此最好到医院照个X片排除疾病。
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胯骨宽和先天性遗传因素有关，一般无法通过后天方式进行治疗。自己平时生活中，注意坐姿及站姿的调整，可以进行改善，如平时尽量两腿并拢，站直坐下时候不要跷二郎腿，经常进行大腿的按摩，避免水肿。
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